榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，和核桃、杏仁、腰果并稱世界四大干果，并有“堅果之王”的美譽。那2019年榛子多少錢一斤？榛子苗的價格是多少？它的功效和作用有哪些？

一、2019年榛子多少錢一斤

云南大理白族自治州南澗彝族自治縣的價格為6元一斤，貴州安順市西秀區的價格為20元一斤，湖北武漢市硚口區的價格為37.75元一斤，河南南陽市鄧州市的價格為15元一斤，山東濟寧市魚臺縣的價格為13元一斤，福建寧德市周寧縣的價格為13元一斤，浙江杭州市臨安區的價格為31.8元一斤，河北石家莊市橋西區的價格為28元一斤，內蒙古呼倫貝爾市扎蘭屯市的價格為15元一斤，吉林延邊朝鮮族自治州琿春市的價格為28元一斤，遼寧本溪市桓仁滿族自治縣的價格為32元一斤。

二、2019年榛子苗的價格

1、平歐榛子苗

河南平頂山市魯山縣的價格為一棵10元。

黑龍江牡丹江市海林市的價格為一棵8.33元。

吉林省吉林市的價格為一棵5元。

遼寧丹東市寬甸滿族自治縣的價格為一棵6元，營口市蓋州市的價格為一棵4元。

2、野生榛子苗

廣西欽州市靈山縣的價格為一棵15元，山東泰安市岱岳區的價格為一棵4元。

三、榛子的功效和作用

1、降解膽固醇：1、榛子中的天然植物甾醇成分，可以幫助人體提高生理活性，減少人體吸收膽固醇，從而有效促進膽固醇的降解和代謝，并且抑制膽固醇在人體內的合成。

2、抗癌：榛子中的紫杉醇成分對抗癌很有幫助，因為這種化學成分是是紅豆衫醇的活躍成分。能給治療乳腺癌、卵巢癌等癌癥提供寶貴的醫用原料。另外，榛子中的天冬氨酸和精氨酸成分，其作用是增強精氨酸酶的活性，有利于消除血液中的氨氣，起到增強免疫力并預防癌癥的作用。

3、延緩衰老：榛仁含有一定的膳食纖維，其對保障人類健康，延長生命有著重要作用。

榛子屬于國際暢銷的干果，在世界范圍內都廣受歡迎，而其本身經加工后的經濟價值也很大，所以種植前景是十分廣闊的，有興趣的朋友可以嘗試種植。