白蘿卜

　　干燥的嚴冬,清熱祛火的蘿卜是最當令的健康美味,正適合生津止渴、化痰止咳,潤肺除燥。此外,蘿卜具有消食化滯、排除脹氣、解毒消熱、通便等功效。冬天多吃吃蘿卜也可以預防感冒。白蘿卜在飲食和中醫食療領域有廣泛應用。諺語素有“冬吃蘿卜,夏吃姜”的說法。